SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Martwy Ciąg kiedy zacząć

  • [...] od ostatniego cyklu: 7 miesiecy Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 105 X 10 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): maxa nie robie z góry dziekuje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-10-24 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z badaniami

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem na teście 500/tydz od prawie roku, co miesiac 2x2500uj HCG e3d. Około miesiąc temu skonczylem metanabol 1-8 30mg ed. Podczas mety dodawałem exe pol tabletki e3d,e4d. Mysle,ze exe bylo za malo, bo bardzo spuchlem na twarzy i wysypalo mi klatke i plecy. Miesiac po zakonczeniu mety badania prezentuja się nastepujaco: Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2017-08-27 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    [...] 2dzien Cel cyklu: masa, masa, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 lat Poziom BF%: 15 proc Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b dobry... Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bez PPM podstawowa przemiana materii: 2500 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 130

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cyklik:)

    Temat
    Doping

    WitamPod koniec stycznia chciałbym zacząć mój 1 cyklWybór padł na teśćia prolognatumI tak zastanawiam sie z jakiej firmy teraz wybrać jakie dawki i odblok? Czy ten prolo egipski 250mg 1 szot dobry jest? myślałem nad takim cyklem 250mg c5d przez 8tygczy taki cyklik dobry na 1 raz? no i kiedy oblok i czy sam clomid starczy? To jeszcze ANKIETA: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2008-12-29 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich użytkowników forum! Pierwszy raz zdecydowałem się zabrać za coś mocniejszego. Ostatnio na siłowni nie było postępów, więc to tym bardziej pomogło w wybraniu opcji 'aptecznej'. Posiadam test. propionate(100mg, co drugi dzień na 30 strzałów) i methandieone(10mg, 100tab.). Oba z Androlaba. Mety chce brać 20mg dziennie. Do tego hcg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-10-14 00:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 100tab mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-09-19 15:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply Stan zdrowia: slaby, ginekomastia i slaba odpornosc na choroby i wirusy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienie powolne PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): nie wyciskam ze wzg na wczesniejasza kontuzje barka Martwy ciąg (MAX): n/w Przysiad (MAX): n/w

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2011-06-14 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem od 14 kwietnia (czyli od 9 tygodni) na testosteronie cypio 250mg e5d niedawno przeszedłem na e4d. Z początku szło to w miarę jakaś tam masa się zbudowała dobra jakościowo, ale dla mnie to jest lipa, nie ma takiego efektu jak na mecie. Ogólnie to siła prawie w ogóle nie poszła do przodu (może pare kg). I teraz mam parę pytań do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2018-06-16 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mecie

    Temat
    Doping

    Witam, 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3,2 -węglowodany: 5-5,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 9% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-08-09 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu oraz informacje na temat żywienia czy mam coś zwiększać btw przy niżej wymienionym cyklu. Celem jest masa mięśniowa. Chcę zrobić taki cykl 4-5 miesięcy Prolongatum PL apteka: 250 e4d lub 300 e4d tego nie wiem ile wybrać Ansomone HGH 8iu: 4 rano i 4 wieczór (i tutaj mam kolejne pytanie, bo tego jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2017-07-30 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i Kilka pytań :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantlami 2. Uginanie przedramion z hantlami w podporze o kolano Sobota Nogi: 1. Przysiady z hantlami 2. Przysiady wykroczne 3. prostowanie nóg z hantlem między nogami 4. Martwy Ciąg na prostych 5. Żuraw 6. Wspięcia na palce z hantlami Niedziela Plecy: 1. Podciąganie na drążku 2. Wiosłowanie hantlem 3. Szrugsy hantlami 4. Babka 5. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-11-21 16:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 za 13 dni 38 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:120 -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest z głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-07-08 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kilka pytań :)

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zacząć drugi cykl, który składał by się z sustanonu 250 i 100 mety. Mam kilka pytań: -ile jechać z tym sustanonem czy 8 tyg starczy ? ile amp na sensowny cykl ? -dawkowanie 250mg e5d , meta 30 mg ed (pmp) ? -ile clomidu na odblok i nolvy w razie wystąpienia gino (ale nie mam skłonności przy testolicu 100mg e2d nic się nie działo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-02-24 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sily!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mozna powiedziec,ze jestem tu nowy bo rzadko sie udzielalem chociaz intensywnie sledze to forum. Trenuje od 7 miesiecy.Kiedy zaczynalem to mialem 37 w bicu,teraz jest 41 wydaje sie ze niezle ale mam problem z sila i wlasnie z tego powodu zamieszczam ten temat bo chialbym aby ktos mi udzielil fachowych rad. Chodzi mi o trening,do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-04-14 03:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 36 Waga 100 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 91 Staż na siłowni: od zawsze Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal 260 bialko, 170 tluszcz, 360 wegle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - ciężko policzyć z 30 cykli chyba na wszystkim co dostępne Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2023-01-27 09:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: dobrej jakości masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 170

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2009-08-13 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie nastawiam sie na super przyrosty Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2010-06-04 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Proszę o rozpisanie jak przeprowadzić odblok, jakich środki w jakich ilościach użyć, wskazania do brania na noc poranek itp. kiedy od ostatniej infekcji teścia zacząć... itp. jestem nowicjuszem w tej kwestii proszę o fachową podpowiedź.. Wiek: 43 lata, waga: 75,5 wzrost:177 cm Staż treningowy: od 14 roku życia różne dyscypliny włączając [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2023-02-14 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: Aktualnie ok. 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Duże ilości węgli mnie zalewają Stan zdrowia: Nic mi nie dolega Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 105kg Martwy ciąg (MAX): 170kg Przysiad (MAX): 150kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-08-14 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 500-600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xsilka 2xaeroby niedziela off 9. CEL CYKLU: dobra masa miesniowa 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-07-01 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)